শীতকালে বিয়ের মরশুম শুরু হয়ে গেছে। বিয়ের দিন বর বা কনের ত্বক যেন উজ্জ্বল ও সতেজ দেখায়, তার জন্য শুধু বাহ্যিক যত্নই নয়, ভেতর থেকেও যত্ন নেওয়া জরুরি। শীতের ঠান্ডা, এলোমেলো ঘুমের রুটিন ও মানসিক চাপ ত্বকে প্রভাব ফেলে। তাই কয়েক সপ্তাহ আগে থেকেই কিছু বিশেষ পানীয় নিয়মিত খাওয়া প্রয়োজন।
আমলকির রস: আমলকি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড…